Wil jij 2025 het jaar maken waarin niemand en niets je innerlijke rust kan verstoren? Het jaar waarin je stevig in je schoenen staat, ongeacht wat het leven op je pad brengt? Dan is het tijd om unfuckwithable te worden. Dat klinkt krachtig, en dat is het ook. Maar het is haalbaar — stap voor stap. Hier is jouw route naar een ongekende staat van innerlijke kracht.
Maar misschien beginnen bij het begin…
What the hell is ‘unfuckwithable’?
Unfuckwithable zijn betekent dat je zo zeker bent van jezelf en je waarde, dat externe factoren — zoals kritiek, afwijzing of chaos — je innerlijke rust niet kunnen verstoren. Het is een staat van zelfacceptatie en kracht waarin je trouw bent aan jezelf, ongeacht de omstandigheden.
Kenmerken van iemand die unfuckwithable is:
- Zelfverzekerdheid: Ze hebben een diep vertrouwen in zichzelf en hun keuzes.
- Emotionele balans: Ze blijven kalm en gefocust, zelfs te midden van uitdagingen.
- Autonomie: Ze zijn niet afhankelijk van externe validatie of goedkeuring.
- Grenzen stellen: Ze weten wat ze willen en tolereren, en communiceren dit duidelijk.
- Authenticiteit: Ze leven vanuit hun kernwaarden en laten zich niet afleiden door verwachtingen van anderen.
En hoe bereik je dat dan in 2025?
Ik ga niet liegen…het is niet iets dat overnacht gebeurt. Het vraagt best wat moed en durf om dit proces aan te gaan, maar het resultaat is het meer dan waard! Here we go!
👉 Bevrijd jezelf
Je eerste stap naar unfuckwithable zijn, is jezelf bevrijden van alles wat je beperkt en belast. Dit betekent dat je eerlijk naar binnen moet kijken en je bewust moet worden van wat je tegenhoudt.
- Laat beperkende overtuigingen los: Wat vertel jij jezelf dat je niet kunt, mag of verdient? Deze overtuigingen zijn vaak niets meer dan verhalen die je hebt geleerd, maar die niet de waarheid zijn. Vervang ze door nieuwe, bekrachtigende gedachten.
- Vergeef jezelf en anderen: Het vasthouden aan wrok is alsof je een zwaar anker meesleept. Laat los, vergeef — niet voor de ander, maar voor je eigen vrijheid.
- Herken vluchtgedrag: Waar loop jij voor weg? Schermtijd, werkverslaving of andere afleidingen kunnen je van je pad houden. Wees eerlijk met jezelf en durf te kijken naar wat je echt nodig hebt.
👉 Ontdek en herbouw jezelf
Zodra je jezelf hebt bevrijd, is het tijd om jezelf te ontdekken en opnieuw op te bouwen. Dit is het fundament van je innerlijke kracht en, hoewel scary, ook heel fun! Hoe tof is het dat alles weer mogelijk is. Durf volledig out of the box te denken om zo dicht mogelijk bij jezelf te komen.
- Leer jezelf kennen: Wat maakt je blij? Waar sta je voor? Door tijd met jezelf door te brengen — in stilte, in reflectie — ontdek je wie je werkelijk bent.
- Aanvaard wie je bent: Je bent goed zoals je bent, met al je imperfecties. Zelfacceptatie is een superkracht.
- Leer jezelf graag zien: Zelfliefde is geen luxe, het is een noodzaak. Begin klein: zeg elke dag iets liefs tegen jezelf, zorg voor jezelf zoals je voor een dierbare vriend zou doen.
Een unfuckwithable persoon heeft duidelijke grenzen. Ze weten wat ze wel en niet toelaten in hun leven, en ze beschermen hun energie. Dit is niet egoïstisch; dit is zelfzorg.
- Weet wat je tolereert: Word helder over wat voor jou werkt en wat niet. Wat wil je niet meer? Wat wil je meer?
- Zeg nee zonder schuldgevoel: Nee zeggen tegen anderen betekent ja zeggen tegen jezelf. Durf je tijd en energie te bewaken.
- Communiceer je grenzen: Anderen weten niet automatisch wat je nodig hebt. Wees duidelijk en assertief over je verwachtingen.
👉Wees jezelf, authentically & unapologetically
De laatste stap is de krachtigste: wees volledig jezelf, zonder je te verontschuldigen of aan te passen om anderen tevreden te stellen.
- Leef trouw aan je waarden: Maak keuzes die in lijn zijn met wie je bent en wat belangrijk voor je is.
- Omarm je unieke zelf: Jij bent wie je bent — met je passies, je eigenaardigheden en je dromen. Dit is wat je krachtig maakt.
- Wees niet bang voor kritiek: Niet iedereen zal het eens zijn met wie je bent of hoe je leeft, en dat is oké. Je hoeft niet voor iedereen te zijn.
Jouw Unfuckwithable Jaar
Unfuckwithable worden is geen eindbestemming; het is een proces. Het vraagt tijd, zelfreflectie en moed. Maar stel je voor hoe het voelt om in 2025 wakker te worden en te weten dat jij één bent met jezelf — ongeacht de meningen, verwachtingen of uitdagingen om je heen. Dat is vrijheid. Dat is kracht. Dat is jouw doel.
Wil je jouw proces liever niet alleen doorlopen? Doe mee met ons groeiweekend eind februari of ontdek jezelf opnieuw tijdens onze groepsreis naar Schotland. Er worden ook nog enkele weekends gelanceerd begin januari die focussen op jou in jouw kracht te zetten.