Reis naar jezelf · trails
Korte challenges die je écht in beweging zetten
Niet door nóg meer te lezen, maar door te voelen, te durven en het vast te houden in je dagelijks leven. Je kiest zelf waar je instapt: begin met de eerste zeven dagen om te proeven, of ga meteen de diepte in met de volledige trail. Smaakt het naar meer, dan loop je gewoon verder.
Wat is een trail
ontdek een stuk van jezelf, en kom weer in je kracht
Een Trail is een korte, zelfstandige challenge van 28 dagen. Elke dag een kleine oefening van voelen, doen en je bewust worden van je patronen, met genoeg houvast om het vol te houden. Elke Trail op zich brengt je dichter bij wie je bent, en samen helpen ze je om weer volledig in je kracht te staan.
Zo werkt het
Klein, dagelijks, en vol te houden
Een Trail is bewust zo opgebouwd dat je niet afhaakt na dag drie. Kleine stappen, maar wel elke dag, zodat er echt iets verschuift.
01
Elke dag een kleine stap
Een korte oefening of reflectie van een paar minuten. Telkens iets van voelen, doen, en je bewust worden van de patronen die je tegenhouden.
02
op je eigen tempo
Je doet het zelfstandig, wanneer het jou past, op je telefoon of laptop. Geen vaste uren, geen druk. Gewoon jij en je eigen ritme.
03
elke ochtend een mailtje
Elke ochtend ontvang je van mij de stap van die dag in je inbox. Geen app, geen gedoe, gewoon openen en beginnen.
de challenges
kies jouw trail
Begin met de Trail die nu het meest bij je past. Twijfel je? Start gewoon met de eerste 7 dagen. Dan voel je meteen of mijn manier van werken bij je past. Ben je fan, dan koop je de bijkomende 21 dagen. Toch direct all in? Dat kan ook! Dan bestel je aan een goedkopere prijs het volledige traject.
28 dagen
Become your own bestie
Een trail die jou helpt om milder en warmer naar jezelf te kijken. Je wordt je eigen bondgenoot in plaats van je strengste criticus.
Start vanaf €15 of 28 dagen ineens voor €42
28 dagen
Become your own bestie
Een trail die jou helpt om milder en warmer naar jezelf te kijken. Je wordt je eigen bondgenoot in plaats van je strengste criticus.
Start vanaf €15 of 28 dagen ineens voor €42
“Het gaf adem om gedurende de trail stil te staan bij mezelf en daar toch op een zachte, authentieke manier in begeleid te worden. Zelfstandig maar niet alleen. Het resultaat en proces gaat nog een hele tijd blijven nazinderen. Een aanrader voor jezelf en mensen die je graag ziet.”
Matthias
De formules
Kies waar je instapt
Je hoeft niet meteen de hele weg te kiezen. Proef eerst met de eerste zeven dagen, of ga meteen voor het volledige traject. Beide brengen je in beweging — jij bepaalt het tempo.
7 dagen proeven
Start met de eerste zeven dagen en voel meteen of mijn manier van werken bij je past. Geen grote beslissing, gewoon beginnen.
- De eerste 7 dagen van de challenge
- Elke ochtend je stap in je inbox
- Volledig op je eigen tempo
- Later uit te breiden naar 28 dagen
Wil je verder na 7 dagen? Je breidt uit met de resterende 21 dagen voor €35.
28 dagen ineens
Ga meteen voor het volledige traject. Alles in één doorlopende beweging, zodat je enkel nog hoeft te lopen.
- Het volledige traject van 28 dagen
- Elke ochtend je stap in je inbox
- Volledig op je eigen tempo
- Alles in één keer, geen tussenstap
Het volledige traject in één keer — klaar om vandaag te beginnen.
En daarna?
Klaar voor de volledige reis?
Een Trail brengt je een stuk dichter bij jezelf. Wil je de hele reis maken, met begeleiding en de tijd om alles te laten beklijven, dan is Expeditie naar jezelf de volgende stap. Het diepteprogramma waarin we alle stukken samenbrengen en verdiepen.
begin vandaag
zet je eerste kleine stap
Geen zware beslissing, gewoon een paar dagen die iets in beweging brengen. Kies je Trail en start meteen.